Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 72,05g | Prot: 70,23g | Kolh.: 231,28g.
Frukost: Голден Яблоко , Леовит Батончик Арония, Банан, Конфета, Кофе с Сахаром. Lunch: Живи Здорово Биопростокваша, Просто Желе с Ароматом Вишни. Snacks/Annat: Протеиновый Коктейль, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. mer...
|
|
1858 kcal
|
Träning:
Cykling - 6 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzensmile 's vikthistorik
|