Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 94,00g | Prot: 49,87g | Kolh.: 181,89g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Благода Сырок с Заменителем Молочного Жира с Шоколадом и Кокосом, К-Руока Салат из Моркови с Грецким Орехом . Middag: Пирожок с Луком и Яйцом, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Яблоко Семеринка, Fitness Батончик с Цельными Злаками . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzensmile 's vikthistorik
|