|
Наборчик)))
|
76,2 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 16,97g | Prot: 119,78g | Kolh.: 169,97g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творожная Запеканка, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий, Куриное Филе, Рис Вареный. Middag: Куриное Филе, Био Баланс Творог Мягкий, Рис Вареный. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|