Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 104,64g | Kolh.: 150,65g.
Frukost: Милье Сыр Голландский, Фундук Фундук, Кофе, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Хек Жареный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Doppel Herz Омега-3, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Фетакса, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Middag: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Мёд. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Милье Сыр Голландский. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|