Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 55,84g | Prot: 110,42g | Kolh.: 106,63g.
Frukost: Редис, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Lunch: Коровкино Молоко 2,5%, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Куриное Филе. Middag: Киндер Сюрприз, Куриное Филе, Данон Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Fortex Muesli Манго и Злаки, Ашан Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|