Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 94,61g | Prot: 79,78g | Kolh.: 183,00g.
Frukost: Добряна Сыр Король Артур, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сметана , Ашан Слойка Ветчина Сыр, Борщ с Курицей. Middag: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|