Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2012
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 109,08g | Prot: 64,71g | Kolh.: 177,69g.
Frukost: Papaya, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa), Leche Baja en Grasa, Huevo Frito. Lunch: Ritz Sandwich, Queso Crema, Aderezo de Ensalada Italiana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Figura 0%, Batido de Leche. mer...
|
|
1619 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ranasaltona 's vikthistorik
|