Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
998 kcal
|
Fett: 75,74g | Prot: 57,46g | Kolh.: 27,36g.
Frukost: Café (Infusão). Lunch: Sadia Mussarela, Carne, Repolho, Amendoim & Cia Creme de Amendoim Integral, Tirol Creme de Leite. Middag: Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
|
2390 kcal
|
Träning:
Stryka - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ale Antonini 's vikthistorik
|