Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
167,5 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
3706 kcal
|
Fett: 195,40g | Prot: 144,60g | Kolh.: 328,63g.
Frukost: Maple Syrup, Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg, Cream Wafers, Ritz Ritz Bits, Little Debbie Fudge Rounds (34g). Lunch: Bread Stuffing, Sysco Salisbury steak. Middag: Sysco Salisbury steak. Snacks/Annat: Rold Gold Honey Mustard Tiny Twists, Kraft Mayo Packet, Great Value Chicken Patty. mer...
|
|
4135 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|