|
25.6%
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 93,81g | Prot: 93,29g | Kolh.: 247,18g.
Frukost: 成城石井 グリーンカレー, セブンイレブン ホットサンド. Lunch: セブンイレブン ホットサンドチーズエッグソーセージ, モスバーガー ホットサンド パストラミビーフ, 煮物, セブンイレブン 野菜サラダカップ. Middag: 富士そば ざるそば. Snacks/Annat: 不二家 アーモンドチョコレート (6,3g), コーヒー. mer...
|
|
2010 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|