Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
90,8 kg
Tappat hittills: 45,8 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 68,31g | Prot: 87,01g | Kolh.: 240,30g.
Frukost: Black Tea, Sugar, Great Value Dried Mixed Fruit, 365 Organic Steel Cut Oats, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Sugar, Black Tea, Parmesan Cheese (Grated) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Victoria Cacciatore Sauce, Barilla Angel Hair Pasta. Middag: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Carrots, Beef Steak, Hungry Jack Cheesy Scalloped Potatoes. Snacks/Annat: Thomas' English Muffin Toasting Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Wonka Bottle Caps, Frito-Lay Munchies Honey Roasted Peanuts, Protein Bars. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|