Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
111,0 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 51,94g | Kolh.: 274,44g.
Frukost: Plain Waffles , Aunt Maple's Original Syrup, Farmland Foods Premium Pork Sausage Links. Lunch: Sara Lee Artesano Bakery Rolls, Banana Whip, Boiled Egg. Middag: Sam's Club Orange Bell Pepper, Sweet Onions , Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots, Chicken Breast, Yoshida's Teriyaki Sauce, White Rice. Snacks/Annat: Air Popped Popcorn , Margarine, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|