Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 90,50g | Prot: 176,45g | Kolh.: 92,29g.
Frukost: Арахис, Дятлово Сыр Чиз-Лайт 30%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Арахис. Middag: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Приготовленный Яичный Белок, Дятлово Сыр Чиз-Лайт 30%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Кабачковая Икра, Дятлово Сыр Чиз-Лайт 30%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bite Bitey Яблоко-Вишня, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mndk.tati 's vikthistorik
|