Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
91,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2538 kcal
|
Fett: 228,02g | Prot: 79,63g | Kolh.: 48,54g.
Frukost: Albertsons Heavy Whipping Cream. Lunch: Cooked Green Cabbage, Hebrew National Beef Franks, Aldi Spanish Olives, Cheddar Cheese, Whipping Cream, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Middag: Pascha Unsweetened Dark Chocolate Baking Chips, Whipping Cream, Cream Cheese, Peanut Butter. mer...
|
|
2598 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Another fantastic drop ...doing a wonderful job Steven continued success :)
15 apr 18 av medlem: maxie4
|
Great drop! Ok in March you and I were the same weight, and today we are the same weight. So I decided to start following you :)
15 apr 18 av medlem: adefwebserver
|
Thanks Maxie4, I fasted 48 hours but drank lots of water. Might go up again but I'm in for the long-haul.
Adefwebserver, I was thinking the same thing about you, thanks. We can do this!
15 apr 18 av medlem: Steven Anthony
|
@Steven Anthony - We can do this!
15 apr 18 av medlem: adefwebserver
|
15 apr 18 av medlem: 8Patty
|
15 apr 18 av medlem: Steven Anthony
|
15 apr 18 av medlem: wright2018
|
16 apr 18 av medlem: skinnyminny54
|
16 apr 18 av medlem: kattay
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Steven Anthony 's vikthistorik
|