|
*
|
57,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 43,41g | Kolh.: 136,53g.
Frukost: Skim Milk, Puffed Wheat Cereal, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Lunch: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sour Cream. Snacks/Annat: Original Glazed Donut. mer...
|
|
1976 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 50 minuter, Sittande - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|