Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 25,81g | Prot: 126,39g | Kolh.: 54,68g.
Frukost: Кофе, АТБ Свёкла Столовая Сырая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис. Lunch: АТБ Свёкла Столовая Сырая, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Optimum Nutrition CASEIN Gold Standart, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liana_rai 's vikthistorik
|