Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
53,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 76,50g | Kolh.: 131,86g.
Frukost: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Hortex Клубника Замороженная, Курага, На Зубок Изюм, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Геркулес Монастырский, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Lunch: Бананово кокосовые печеньки, Optimum Nutrition Протеин, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Паштет из Куриной Печени, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Яичный Белок, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Annat: Лосево Творог 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Кедровые Орехи , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|