Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 69,74g | Kolh.: 59,74g.
Frukost: Milbona Gouda Jung, Кофе (из Молотых Зерен), Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Lakomka Quark nach Russischer Art, Молоко (2% Обезжиренное), Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Ржаной Хлеб. Lunch: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Ленивые Голубцы. Middag: Чай, Lakomka Quark nach Russischer Art, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Ленивые Голубцы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|