Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 46,61g | Kolh.: 197,42g.
Frukost: Uberti Graines de Chia Bio, Café, Jardin Bio Flocons d'avoine, Bio Village Yaourt Brasse aux Fruits Mixes. Lunch: Asperge, Vinaigrette, Riz Blanc, Carrefour Tarte aux Pommes , Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, Baguette. Middag: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Tarte aux Pommes , Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Soupe de Courgette. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anesthéline 's vikthistorik
|