Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
94,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 106,42g | Prot: 93,19g | Kolh.: 24,54g.
Frukost: Zanetti Buffel Mozzarella, Bifi Bifi, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Bettine Verse Geitenkaas, Komkommer (Geschild), Gele Paprika's, Kropsla, Ijsbergsla, Gemengde Sla. Middag: Rundergehakt (Hamburger, ca. 23% Vet, Ingevroren), Cheddar Kaas, Zaanse Mayonaise, Rode Paprika, Ijsbergsla. Snacks/Annat: Blue Band Roomboter, AH Doosjevol Bramen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danielle@75 's vikthistorik
|