Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 65,21g | Kolh.: 71,50g.
Frukost: Gwoon Aardbeien Ingevroren, Smaakt Lijnzaad Gebroken Bio, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Lunch: Milner Jonge Kaas 30+, Jumbo Worstenbroodjes. Middag: Rundergehakt, Bospeen, Jumbo Bloemkoolrijst, HAK Sperziebonen. Snacks/Annat: Jumbo Gerookte Schouderham, Jumbo Gezouten Cashewnoten. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandyhond 's vikthistorik
|