Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 70,98g | Prot: 92,53g | Kolh.: 184,73g.
Frukost: Блины на Молоке, Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. Middag: Огурец (с Кожурой), Окей Фунчеза , Картофельное Пюре, Куриная Ножка. Snacks/Annat: Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Приморский Кондитер Лебединая Стая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|