Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 77,72g | Kolh.: 134,91g.
Frukost: Красная Цена Творог Обезжиренный , Мёд, Малиновое Варенье. Lunch: Жареное Яйцо. Middag: Красная Цена Творог 1,8%, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Клюква Быстрозамороженная. Snacks/Annat: Морковь, Редис. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|