|
Подняла каллораж 🙈
|
63,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 109,85g | Kolh.: 130,81g.
Frukost: Сыр Российский, Избенка Йогурт "Греческий", Магнит Банан, Семена Льна, Агуша Молоко 3.2%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Мистраль Пшено Шлифованное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Middag: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Творог 5%, Куриная Грудка, Сэн Сой Чипсы Нори . Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valenty18 's vikthistorik
|