Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 112,76g | Prot: 48,02g | Kolh.: 101,15g.
Frukost: Président Beurre Doux, Carrefour Baguette Rustique. Lunch: Lay's Chips Nature (30g), Taboulé, Tomate Cœur de Bœuf, Saucisse de Porc Fraîche, Casino Mini Saucissons Secs aux Noix. Snacks/Annat: Côte d'Or Chocolat au Lait, Picard Carrot Cake. mer...
|
|
2191 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 47 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 29 minuter, Vila - 12 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyncracra 's vikthistorik
|