Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 76,13g | Prot: 116,66g | Kolh.: 128,15g.
Frukost: Изюм, Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Белый Хлеб, Тефтели, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Шашлык из Телятины. Snacks/Annat: Пиво. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alykova8108 's vikthistorik
|