Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 63,36g | Kolh.: 308,19g.
Frukost: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Кефир 2,5%. Middag: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Апельсин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Billa Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|