Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 77,04g | Prot: 69,09g | Kolh.: 92,87g.
Frukost: Савушкин Сыр Российский Молодой, Спартак Шоколад Горький 72%, Яблоко Зеленое, Домашняя Кухня Шарики "Злачный Экспресс", Кедровые Орехи, Кофе (Растворимое). Lunch: Ракан Крупа Рис "Бурый", Авокадо, Бабушкина Кухня Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рыбная Котлета, Borges Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Middag: Морепродукты, Петруха Колбаски Оригинальные. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|