Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 73,99g | Prot: 98,14g | Kolh.: 193,64g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Сахарная Пудра, Кофе, D'arbo Конфитюр Розовые Абрикосы, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Борщ с Курицей. Middag: Сакская Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яйцо, Яблоко, Сакское Мороженое Пломбир Ванильный на Палочке, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Авк Trufalie. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poceluychik91 's vikthistorik
|