Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
99,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 95,89g | Kolh.: 129,92g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Овсянка с Йогуртом. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Maggi Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Котлета Свиная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут, Ашан Киви, 365 Дней Арахис Необжаренный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|