Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 85,80g | Kolh.: 225,59g.
Frukost: Изюм, Овсянка. Lunch: Грибы, Печеные Овощи, Китайская Лапша Чау Мейн, Мохито безалкогольный, Ролл с Лососем. Middag: Дижонская Горчица, Легкая Сметана, Куриное Филе Вареное, Греческий Салат, Салат с Курицей и Ананасами, Оливье без Заправки, Сыр Российский, Грибы. Snacks/Annat: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Danone Активия Бифидойогурт Злаки, Яблоки Фуджи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|