Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 29,04g | Prot: 90,88g | Kolh.: 64,83g.
Frukost: Questbar Quest Hero , Hortex Черная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, 365 Дней Миндаль Необжаренный , Лосево Творог 0%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Брокколи, Лента Фарш Куриный Премиум . Middag: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Royal Forest Шоколад Молочный с Миндалем , Pamir-Travel Шелковица с Инжиром. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|