Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 61,72g | Prot: 90,75g | Kolh.: 85,56g.
Frukost: Царицыно Лопатка Копчено-Вареная, Кофе с Молоком, Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Рыбный Суп. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Судак Жареный. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Царицыно Лопатка Копчено-Вареная, Помидоры, Лаваш Армянский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lena-Lyka 's vikthistorik
|