Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 45,37g | Kolh.: 149,63g.
Frukost: Овсянка Запаренная, Творог 18%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Lunch: Морковь, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Махеевъ Горчица Русская, Данон Йогурт, Печень Трески, Арла Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Ашан Пекинская Капуста. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Белая Долина Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasty_olov 's vikthistorik
|