Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
115,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 93,07g | Prot: 149,51g | Kolh.: 159,69g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сыр Адыгейский, Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Сердце Говяжье, Обычные Блины, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Сахар. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|