|
надоело записывать и взвешивать! а без этого сразу бардак!
|
74 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 105,25g | Kolh.: 111,15g.
Frukost: Изюм, Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Ашан Тефтели из Говядины, Брокколи. Snacks/Annat: Финик, Турбослим Батончик Белковый, Победа Шоколад Горький без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Паштет из Куриной Печени, Творог (Обезжиренный), Изюм. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali8614 's vikthistorik
|