Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 31,10g | Prot: 78,54g | Kolh.: 171,61g.
Frukost: Яшкино Ирис Нота Бум, Красная Цена Чернослив, Магнит Груша Китайская, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Веселый Молочник Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриное Филе. Snacks/Annat: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Яшкино Ирис Нота Бум, Яшкино Ирис Нота Бум, Магнит Грейпфрут, Яшкино Ирис Нота Бум, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|