Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
100,1 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 50,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 44,32g | Prot: 64,15g | Kolh.: 119,81g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Hortex Шпинат Размельченный. Middag: Чернослив, Изюм, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Annat: Ашан Хлеб 8 Злаков. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuromimeoww 's vikthistorik
|