Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 80,45g | Prot: 122,27g | Kolh.: 138,15g.
Frukost: Фрутоняня Пюре из Яблок, Яичный Желток, Яичный Белок, Магнит Морковь Свежая, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Valio Сыр Тильзит 45%, Barilla Спагетти #5. Middag: Чудесный Край Арахис Очищенный, Манная Крупа, Куриная Печень, Яйцо. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Творог 5%, Valio Сыр Тильзит 45%, Банан, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Перекресток Авокадо, Сало, Хохланд Творожный Сыр, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|