Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
47,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 47,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 136,12g | Kolh.: 83,86g.
Frukost: Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Dopdrops Арахисовая Паста, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Lunch: Миндаль, Vision Nutrition BCAA, Мелькруп Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Мелькруп Крупа Гречневая. Snacks/Annat: Dopdrops Арахисовая Паста, Савушкин Творог 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Самусенко 's vikthistorik
|