Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 64,82g | Kolh.: 200,16g.
Frukost: Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке, Nesquik Какао на Молоке, Яйцо (Целое). Lunch: Мороженое, Красное Яблоко, Банан. Middag: Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
czukanova-90 's vikthistorik
|