|
Наконец то двинулись вес 🤪
|
74,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 22,13g | Prot: 90,32g | Kolh.: 94,16g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Сырники ПП. Middag: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Сырники ПП, Мистраль Чечевица Вареная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka656 's vikthistorik
|