Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
48,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 36,08g | Prot: 84,84g | Kolh.: 52,80g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Яичный Омлет. Lunch: Кофе Латте, Овощи Гриль, Руккола, Телятина Гриль. Middag: Рибай Стейк, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Dr.Korner Хлебцы Медовые, Bombbar Cinnamon. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|