Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 58,70g | Prot: 59,40g | Kolh.: 180,12g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Бабаевский Шоколад . Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Макароны Отварные. Middag: Миндаль, Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, 365 Дней Мороженое с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|