Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 37,53g | Prot: 99,91g | Kolh.: 99,49g.
Frukost: Сладуница Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Редис, Куриное Филе. Snacks/Annat: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Коровкино Молоко 2,5%, Ашан Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|