|
força#jana
|
72,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 48,70g | Prot: 66,79g | Kolh.: 71,73g.
Frukost: Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido. Lunch: Frimesa Bisteca Suina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Meio Amargo, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, Almanara Suco de Abacaxi c/ Hortelã. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|