|
24.9%
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 81,48g | Prot: 99,30g | Kolh.: 235,51g.
Frukost: 野菜煮物, かつおのたたき, ししゃも, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ご飯. Lunch: 煮物. Middag: 成城石井 グリーンカレー, 煮物. Snacks/Annat: アイスクリーム, 不二家 アーモンドチョコレート (6,3g). mer...
|
|
2353 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 30 minuter, Städning - 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Bada - 40 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|