|
Regained the 5 pounds I lost in Singapore
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 30,54g | Kolh.: 139,15g.
Frukost: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Gold Emblem Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Gold Emblem Black Cherry Flavored Sparkling Water, Smucker's Squeeze Strawberry Fruit Spread, Giant Eagle Multigrain Tuscany Bread, Cheese Filled Stuffed Shells. Middag: Gold Emblem Mixed Nuts, Saffron Road Wasabi Crunchy Chickpeas, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Midnight 's vikthistorik
|