Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
95 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3091 kcal
|
Fett: 113,03g | Prot: 112,08g | Kolh.: 415,80g.
Frukost: Caqui, Coxinha, Suco de Acerola. Lunch: Limão, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca . Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Portuguesa. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|