Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
110,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 77,28g | Prot: 91,62g | Kolh.: 33,88g.
Lunch: Pepino (com Casca), Aviação Manteiga com Sal, Seara Carne Moída, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde Cozido, Repolho Verde, Repolho, Rúcula, Alface de Folha Verde. Middag: Aviação Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Rúcula, Chuleta Bovina. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilenaFeliz 's vikthistorik
|